Читай самое интересное


Хорошая осанка

Здоровье

У многих девушек из-за слабости мышц спины лопатки отступают, как крылья. Чтобы "прижать" лопатки к позвоночнику, укрепляйте мышцы спины с помощью упражнений, приведенных далее.

Хорошая осанка

Лечение в Сочи

Здоровье

Благодушный климат, стабильно ясная погода, все время теплая морская вода и природное многообразие — лучшие в России предложения для полноценного отдыха. Ведь ничто так не лечит от недугов и не помогает от усталости – как хороший отдых…

Лечение в Сочи

Как просыпаться по утрам правильно

Здоровье

Наверное, найдется немного людей, кто может всякий раз легко и в прекрасном бодром настроении просыпаться по утрам, вне зависимости от времени года и того, где предстоит провести день – в домашней обстановке или на служебном посту. Врачи утверждают: для того, чтобы легко проснуться, нужно, прежде всего, правильно заснуть.

Как просыпаться по утрам правильно

Здоровые ли у вас ногти?

Здоровье

В настоящее время способов диагностики большое множество. Но есть и довольно простые методы, по которым человек может сам проверить состояние своего здоровья. Поговорим о ногтях и о том, как определить состояние здоровье человека по ногтевой пластинке. Методика в принципе не сложная, довольно легкая как для понимания, так и для запоминания. Если вы ее освоите, то всегда сможете вовремя понять, что же в вашем организме не так протекает и своевременно в результате обратиться за квалифицированной помощью к врачам.

Здоровые ли у вас ногти?