Читай самое интересное


Правильное начало тренировок в тренажерном зале

Отдых

Тренировки в тренажерном зале - отличное решение для того, чтобы сделать свое тело здоровым, красивым и гибким. Если вы еще новичок в фитнесе или бодибилдинге, вы наверняка задавались вопросом, как правильно начать тренировки в тренажерном зале.

Многие люди хотели бы повысить тонус кожи и сделать фигуру более стройной. Оптимальным решением будут занятия в тренажерном зале три раза в неделю, т.е. через день.

Правильное начало тренировок в тренажерном зале

Собираемся в бассейн

Отдых

Вы часто посещаете бассейн? Тогда наверняка уже заметили, что после посещения бассейна кожа становится сухой и начинает шелушиться. Возможно, краснеет. Так же воспалиться может и нежная кожа век.

Все это происходит из-за нарушения естественной защиты кожи. То есть разрушение жировой пленочки.

Собираемся в бассейн

Древний Египет - колыбель косметики

Отдых

Уже представители древнейших цивилизаций начали сбор информации о том, какими свойствами обладают растения, металлы, глины и другие вещества. А так как даже тысячи лет назад человек желал дольше оставаться молодым и сохранять свой прекрасный облик, полученные знания о целебных и омолаживающих свойствах начали активно работать на благо индустрии красоты.

Древний Египет - колыбель косметики

Как правильно отдыхать на море

Отдых

Многие отдыхающие, приезжая в отдых, испытывают желание поскорее загореть, отчего забывают про адаптацию организма к новым климатическим условиям и строгом дозировании солнечных ванн. Не пытайтесь ускорить процесс пигментации кожи — это бесполезно.

Как правильно отдыхать на море