Читай самое интересное


Томатный сок для похудения


Томатный сок для похудения
Томатный сок – это отличное средство для всех кто так жаждем сбросить лишние килограммы. Кроме того, томатный сок очень вкусный, полезный, и не вызывают у людей неприятных вкусовых ощущений. Его можно пить как просто для удовольствия, так сидя на диете, основанной на соке.

Томатный сок для похудения просто не заменим, потому что в его составе много полезных микроэлементов, таких как натрий, кальций, магний и т.д. Также в нем содержатся необходимые организму кислоты.

Для того, чтобы употреблять томатный сок для похудения вам придется полностью отказаться от жаренного, жирного и соленого. Главным блюдом вашей диеты будет отварное и диетическое мясо: говядина, курица, рыба. Отварной рис, картофель, ржаной хлеб, творог. Ну и, конечно же, фрукты и овощи. Без них никак, именно они составляют меню во многих диетах. За время диеты вы должны будете выпить не менее 1.5-2 литров томатного сока. Не стоит забывать, что всю еду вам нужно будет готовить без соли, а чай пить без сахара.

Томатный сок для похудения следует употреблять в течении от 1-2 недель. После чего раз в месяц нужно устраивать разгрузочный день, т.е. употреблять не жирную пищу с томатным соком.




    Тыква Тыква
    Содержащийся в тыкве витамин T помогает нашему организму лучше усваивать жирную тяжелую пищу. Он предотвращает отложение жира на талии. Высокое содержание этого редкого витамина в тыкве делает этот овощ наилучшим гарниром к жирным блюдам из говядины, свинины, баранины и т.п. Диетологи рекомендуют употреблять ее в пищу всем тем, кто имеет проблемы с лишним весом.

    Кремлевская диета. Кремлевская диета.
    Кремлевская диета – самая популярная диета среди не только украинских граждан, но и жителей всей Европы. Это самая парадоксальная диета в мире. Ведь чтобы похудеть по ней, надо есть мясо! Кстати, ходят слухи, что по кремлевской диете худел сам мэр Москвы.

    Питательные вещества необходимые детям Питательные вещества необходимые детям
    Уверенны, что вы стараетесь кормить своего ребенка правильно и вовремя, чтобы он был сыт. Проблема в том, много продуктов, которые они едят каждый день, очень калорийны, но содержат мало полезных питательных веществ. Какие же питательные вещества должны быть обязательно в детском рационе?